Kauralastut ala Haslan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, 60 (100g)		1.1g	5.9kcal	0g	0g	0.6g	0g
Vadelmahillo (Saarioinen)		2.3g	4.1kcal	0g	0.9g	0g	0g
Kaurahiutale		1.7g	6.4kcal	0.2g	1g	0.1g	0.2g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	35kcal	0.4g	4.2g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	5g	17kcal	0.2g	2.1g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	3g	9kcal	0.1g	1.1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	320kcal	3.7g	38.9g	13g	3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu