Lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		2.8g	4.6kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		1.4g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta		0.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Korppujauho		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.4g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	17kcal	1g	1.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	5g	8kcal	0.5g	0.6g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.3g	0.3g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	159kcal	9.4g	11.3g	5.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu