Pirtelö

Kaikki aineet blenderiin ja sekaisin.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 686 grammaa

Sopuli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 2g1.2kcal0.2g0.1g0g0g
Vesi0.8g0kcal0g0g0g0g
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g1.6g0.1kcal0g0g0g0g
Punaherukka 0.8g0.4kcal0g0.1g0g0g
Herbalife proteiinijuomajauh. vanilja0.2g0.7kcal0.1g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g5kcal0.6g0.6g0g0g
Valittu annoskoko6g3kcal0.3g0.3g0g0g
Annoskoko puolitettuna3g1kcal0.2g0.2g0g0g
Arvot/100g100g47kcal5.5g5.5g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=302792