Nikanakin herkkuvegelettukakku

Listalta ei löytynyt maidotonta suklaalevitettä, mutta sitä saa hyvinvarustetuista luontaistuotekaupoista :)

Sekoita ainekset lukuunottamatta suklaalevitettä ja anna turvota puoli tuntia.

Paita letut öljytyllä pannulla ja kokoa keoksi niin että sivelet jokaisen letun väliin suklaalevitettä.

Leikkaa kakun tavoin ja tarjoile vaikka kermavaahdon kera.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa

Nikanakki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, Pouta Luomu1.1g3.8kcal0.1g0.8g0g0g
Soijajauho rasvainen 0.4g1.7kcal0.1g0.1g0.1g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 0.2g0.7kcal0g0.2g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0g0.2kcal0g0g0g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g0g0.1kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0g0.1kcal0g0g0g0g
Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g0.1g0kcal0g0g0g0g
Maito-suklaalevite (Rainbow), annos 20g0.3g1.8kcal0g0.2g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 3.3g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 0g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g17kcal0.4g2.6g0.4g0g
Valittu annoskoko5g9kcal0.2g1.3g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna3g4kcal0.1g0.7g0.1g0g
Arvot/100g100g161kcal3.7g24.1g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=221507