Kinkku munakas

Paista kinkkusuikaleita ja laita joukkoon kananmuna kun kinkkusuikaleet ovat hyvin kuumentuneet paista kananmuna kinkkuseosta niin kauan että kananmuna on paistunut täysin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy rainbow0.2g2.1kcal0g0g0.2g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)1.8g2.2kcal0.3g0g0.1g0g
Savusuikaleet raaka (Puottu), annos 120g1.8g2.3kcal0.2g0.1g0.1g0g
Kananmuna 50g(kpl)1.6g2kcal0.2g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g17kcal1.4g0.2g1g0g
Valittu annoskoko5g9kcal0.7g0.1g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna3g4kcal0.4g0.1g0.3g0g
Arvot/100g100g159kcal13g1.9g9.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=346395