Porkkanasosekeitto

Kuumenna vesi, lisää kasvisliemikuutio, paloitellut porkkanat, perunat ja purjorenkaat.

Keitä kannen alla 20-30 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä ja perunat alkavat hajota.

Soseuta esim.

sauvasekoittimella.

Mausta sokerilla ja valkopippurilla, lisää ruokakerma ja kuumenna vielä kiehumispisteeseen, ei sen enempää :)

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 790 grammaa

Pertsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1.8g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr0g0kcal0g0g0g0g
Porkkana 1.8g0.6kcal0g0.1g0g0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 1g0.8kcal0g0.2g0g0g
Purjosipuli0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria)0.6g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g3kcal0g0.6g0g0g
Valittu annoskoko5g2kcal0g0.3g0g0g
Annoskoko puolitettuna3g1kcal0g0.2g0g0g
Arvot/100g100g32kcal0g5.7g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=84027