Mannirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu		0.6g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Mansikka, Tuore		3.1g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		1.6g	0.9kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	9kcal	0.4g	1g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	5g	5kcal	0.2g	0.5g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	87kcal	3.7g	9.3g	3.7g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu