Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teff-jauho (Oriola), annos 60g | 2.7g | 8.8kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Pellavansiemen kokonainen | 0.3g | 1.3kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
Cashewpähkinä | 0.4g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 1.6g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11g | 26kcal | 1.2g | 4g | 0.8g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 5g | 13kcal | 0.6g | 2g | 0.4g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 244kcal | 11.1g | 37g | 7.4g | 5.6g |