Nypyn kinkkupiirakka
Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.
Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).
Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Nyppy
Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).
Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Nyppy
Nyppy sanoi...
Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.
perjantai 22.08.2014 klo 20:50
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi 60% rasvaa | 0.7g | 3.6kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.6g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vesi | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1.5g | 2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g | 0.7g | 1.9kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 0.9g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 22kcal | 1.2g | 0.8g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 11kcal | 0.6g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 6kcal | 0.3g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 10.7g | 7.1g | 10.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu