Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)1.5g2.9kcal0.2g0g0.2g0g
Wokvihannekset Rainbow2.2g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Nuudeli, keitetty, suolaa 1.8g2.3kcal0.1g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g12kcal0.6g1g0.4g0.2g
Valittu annoskoko6g6kcal0.3g0.5g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.2g0.3g0.1g0.1g
Arvot/100g100g109kcal5.5g9.1g3.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=88074