Lehti- ananas salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Appelsiini, kuorittu		1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ananasmurska (Rainbow), annos 227g		1.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kurkku		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Herne		1.6g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	11g	5kcal	0.2g	1g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	5g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	49kcal	1.9g	9.4g	0g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu