Kanapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pikamakaroni(Rainbow)		0.5g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Paprika punainen		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika vihreä		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika oranssi		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria)		1.6g	2kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		0.8g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kadett juusto 5% (Arla)		0.6g	1.1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g)		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	13kcal	1.2g	0.8g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	6g	7kcal	0.6g	0.4g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	120kcal	10.7g	7.1g	3.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu