Italialainen munakoisovuoka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Forte juusto (Valio)		0.2g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g		0.5g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Tomaattimurska 500g		1.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	6kcal	0.2g	0.4g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	56kcal	1.8g	3.6g	3.6g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu