BRUNSSI 20141009

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Psyllium kuitujauhe (Cocovi), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon		0.8g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0g
Turkkilainen luomujogurtti (Valio), annos 100g		2.5g	3kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Premium mangosose (Bonne juomat), annos 100g		1.9g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Herneproteiini maustamaton (Cocovi), annos 35g		0.1g	0.2kcal	0.1g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Cocovi), annos 10g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	12kcal	0.6g	1g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	5g	6kcal	0.3g	0.5g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	107kcal	5.6g	9.3g	5.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu