Kalaloota

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		1.6g	1.1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss		1.6g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		1.4g	1.6kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		0.8g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	9kcal	0.4g	1g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	84kcal	3.6g	8.9g	1.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu