Salipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		2.9g	1.9kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Manteli		0.8g	5.1kcal	0.2g	0.1g	0.4g	0.1g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g		0.4g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	23kcal	1g	1g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	11kcal	0.5g	0.5g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	6kcal	0.3g	0.3g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	207kcal	9.1g	9.1g	14.5g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu