MVVuohisfetapiiras

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		0.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Pinaatti		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä		0.7g	2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Tomaatti		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.5g	0.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho kokojyväjauho		0.6g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Ruokasooda		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	16kcal	0.6g	0.8g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	8kcal	0.3g	0.4g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	146kcal	5.5g	7.3g	9.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu