Valkosipulilasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		0.5g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		0.7g	0.9kcal	0.1g	0g	0g	0g
Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		0.9g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ricotta-tomaattikastike (Barilla), annos 150g		0.7g	0.9kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Dolmio lasagne-valkokastike		1.6g	1.6kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Hoikkis herajuusto (Riitan herkku), annos 100g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mozzarella juustoraaste, valio		0.3g	0.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g		0.6g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	15kcal	0.8g	1.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	8kcal	0.4g	0.7g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	135kcal	7g	12.3g	7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu