Makkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		3.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		1.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Porkkana		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Grillimakkara, uunissa, kevyt		0.3g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Grillimakkara, lihaisa, keskiarvo		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	4kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	2kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	1kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	38kcal	0g	3.6g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu