Parsakaalipizzapohja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Parsakaali brokkoli		4.1g	1.4kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.7g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g		0.7g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	7kcal	0.8g	0.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.4g	0.1g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	64kcal	7.3g	1.8g	3.6g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu