Omenapiirakka

4 isoa kananmunaa
3 dl sokeria
- vatkataan vaahdoksi

1,5 dl punaista maitoa
150 g voita
- kiehautetaan kattilassa

4,5 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
- sekoitetaan

Kaikki aineet yhdistetään ja kaadetaan leivinpaperilla varustetulle uunipellille.

Päälle ripotellaan

10 g kanelia
20 g sokeria

Paistetaan 200 asteisessa uunissa 20 minuuttia.

Pellillisestä tulee yhteensä 16 annosta, kun leikataan neljään osaan sivultaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Sohvimummo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)1.2g1.6kcal0.1g0g0.1g0g
Sokeri 1.2g5kcal0g1.2g0g0g
Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g1.4g5kcal0.2g1g0g0g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Maito, punainen (Valio), annos 100g0.7g0.5kcal0g0g0g0g
Voi 0.7g5.3kcal0g0g0.6g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0g0.2kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g36kcal0.6g4.6g1.4g0g
Valittu annoskoko5g18kcal0.3g2.3g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna3g9kcal0.2g1.2g0.4g0g
Arvot/100g100g337kcal5.6g42.6g13g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243710