Kaitsun sunnuntaileipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Grahamjauho		1.5g	4.9kcal	0.2g	0.9g	0g	0.1g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		1.4g	4.8kcal	0.2g	1g	0g	0g
Luonnonjogurtti, rasvaton A+ (Valio), annos 136g		1.8g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Eila maitojuoma 3% (Valio), annos 1000g		0.9g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	22kcal	1g	4g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	11kcal	0.5g	2g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	6kcal	0.3g	1g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	195kcal	8.9g	35.7g	0g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu