Mureke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %		3.4g	4.8kcal	0.6g	0g	0.2g	0g
Kananmuna kuoreton		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Korppujauho		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		0.7g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	16kcal	1.4g	0.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	8kcal	0.7g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.4g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	146kcal	12.5g	3.6g	7.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu