Broileri-Sienipaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Herkkusieni		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika keltainen		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		1g	0.9kcal	0.2g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		1.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tulinen salsakastike (El tequito), annos 20g		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	5kcal	0.4g	0.4g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	45kcal	3.6g	3.6g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu