Lohikeitto (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		1.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lohifilee		1.5g	2.9kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g		0.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g		0.7g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		0.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	9kcal	0.6g	0.4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.3g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	82kcal	5.4g	3.6g	5.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu