Banaani-ananas-rahkajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Ananaspalat (Eldorado), annos 227g		2.7g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Gefilus viisi hedelmää mehu, Valio, 200ml		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Soijajauho, Reformi vähärasvainen		0.1g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	8kcal	0.2g	1.6g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	68kcal	1.8g	14.3g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu