Tortilla lasagne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla wraps (El tequito), annos 62g | 0.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1.3g | 2.9kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 1.2g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 0.7g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Emmentaler juustoraaste (Milbona, lidl), annos 30g | 0.5g | 1.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 18kcal | 1g | 1.2g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 9kcal | 0.5g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.8g | 10.5g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu