Tonnikalawok

Kaikki pannuun ja välillä sekoittaen, niin kauan että mäski on lämmintä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa

Tekri78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Findus Wok Chinese4.1g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Tonnikalaa tomaattikastikkeessa (Eldorado), annos 185g1.4g1.3kcal0.2g0.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g5kcal0.4g0.6g0.2g0.2g
Valittu annoskoko6g3kcal0.2g0.3g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g1kcal0.1g0.2g0.1g0.1g
Arvot/100g100g46kcal3.6g5.5g1.8g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284856