Kanacurry kastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broileri, rintafilee, nahaton		1.6g	1.7kcal	0.4g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 13 %		0.4g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Papu, ohut vihreä, pirkka		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Maissi (pakastettu) (Apetit), annos 100g		0.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Currykastike Knorr valmis		0.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	9kcal	0.8g	0.4g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	79kcal	7.1g	3.6g	1.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu