Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		1g	2.5kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Spagetti		1g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		0.3g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kevytkerma		0.5g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.4g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	22kcal	0.4g	1.6g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	11kcal	0.2g	0.8g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.1g	0.4g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	190kcal	3.5g	14g	10.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu