Murukastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		2.7g	4.5kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kirnuvoi (Juustoportti)		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	12kcal	1g	0.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	6kcal	0.5g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.3g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	105kcal	8.8g	3.5g	7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu