Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale | 1.5g | 5.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
Becel Omega 3&6 lisätty oliiviöljy, annos 10g | 1g | 3.1kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Kaurajauho Provena (Raisio), annos 100g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 1.6g | 6.6kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 1.2g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11g | 36kcal | 0.6g | 5.2g | 1g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 6g | 18kcal | 0.3g | 2.6g | 0.5g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 3g | 9kcal | 0.2g | 1.3g | 0.3g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 320kcal | 5.4g | 46.4g | 8.9g | 3.6g |