Banaani-mansikka-valkosuklaasmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g]		3.1g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Hera80 mansikka-valkosuklaa (Fast), annos 30g		0.5g	2.3kcal	0.4g	0g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1.9g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kookoshiutale salliselta (Sallinen), annos 10g		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	11kcal	1g	0.8g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.5g	0.4g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	96kcal	8.9g	7.1g	1.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu