Valkosipulikermaperunat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		3.6g	2.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Flora kevyt ruoka 7%		1.9g	1.7kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	8kcal	0.2g	1.2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	71kcal	1.8g	10.7g	1.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu