Timpan Lohilaatikko
Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt ruoka 7% | 1g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2.5g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.) | 1.2g | 2.3kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Bonjour valkosipuli | 1g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 13kcal | 0.4g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 6kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3.5g | 7g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu