Alppimaan rösti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		1.9g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.2g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Appenzeller -juusto		0.8g	3.1kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruohosipuli		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.2g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	15kcal	0.6g	0.6g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	8kcal	0.3g	0.3g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	132kcal	5.3g	5.3g	7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu