Katkarapuwokki

Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa

Pedro79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Munanuudeli (Santa maria), annos 63g0.6g2.2kcal0.1g0.4g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 1.4g0kcal0g0g0g0g
Katkarapu (Lidl), annos 100g2.3g1.4kcal0.3g0g0g0g
Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g0g0.1kcal0g0g0g0g
Spice up makea thai chilikastike0.7g1.4kcal0g0.3g0g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g0.1g0.6kcal0g0g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g12kcal0.8g1.4g0.2g0g
Valittu annoskoko6g6kcal0.4g0.7g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.2g0.4g0.1g0g
Arvot/100g100g104kcal7.1g12.5g1.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=212035