Tropiikin smoothie

Sekoita kaikki sekoittimessa ja juo heti.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa

Noeticcrypt
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 1.2g1kcal0g0.2g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g0.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Mango (tuore)1.4g0.9kcal0g0.2g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl1.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl1.2g0.5kcal0.1g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g7kcal0.2g1.4g0g0g
Valittu annoskoko6g3kcal0.1g0.7g0g0g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.1g0.4g0g0g
Arvot/100g100g59kcal1.7g12.1g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=273486