Lohiherkku!

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio		2.1g	2.9kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g		2.6g	4.7kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	16kcal	1.4g	0.2g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	8kcal	0.7g	0.1g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.4g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	137kcal	12.3g	1.8g	10.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu