Smoothie (mansikka, ananas, kiwi, banaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka,pakaste Rainbow		0.8g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananas, kuorittu		0.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		1.6g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kiivi kuorittu		0.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tropicana pure premium pineapple (Tropicana), annos 200g		0.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	7kcal	0g	1.4g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0g	12.1g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu