Kookosbanaanipirtelö

Aineet blenderiin ja avot :-)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa

Nmrl
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)1.4g2.5kcal0g0.1g0.2g0g
Vaniljakermajäätelö (Pirkka), annos 100g3.4g6.6kcal0.1g0.7g0.3g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g0.4g0.3kcal0g0.1g0g0g
Maito, kevyt, Valio, lasillinen/200 ml0.5g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g19kcal0.2g1.8g1g0g
Valittu annoskoko6g10kcal0.1g0.9g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna3g5kcal0.1g0.5g0.3g0g
Arvot/100g100g168kcal1.8g15.8g8.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=236247