Juustoseiti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti pakaste		2.3g	1.8kcal	0.4g	0g	0g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		2.9g	3.5kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	11kcal	1g	0.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.5g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.3g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	96kcal	8.9g	1.8g	5.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu