Karppi lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hirvenliha		2.2g	2.5kcal	0.5g	0g	0.1g	0g
Kevytjauheliha (Atria), annos 400g		2.2g	3.7kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g		0.7g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	14kcal	2g	0g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	7kcal	1g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.5g	0g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	124kcal	17.2g	0g	6.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu