+Laihdutus smoothie+

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		2.9g	1.6kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		2.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Acai-jauhe (Cocovi), annos 5g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Glutamiini [annos 5g]		0.1g	0.2kcal	0.1g	0g	0g	0g
Whey proteiini(leader)		0.4g	1.4kcal	0.3g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	7kcal	1.2g	0.2g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.6g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	64kcal	10.3g	1.7g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu