SALAATTI4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makea maissi Rainbow		1.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, tuore		1.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kaali, valkokaali		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tonnikala öljyssä		0.6g	1.2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Raejuusto, 2% (Velbo), annos 100g		0.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Punajuuri		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	6kcal	0.4g	0.2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	53kcal	3.5g	1.8g	1.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu