Omenapiirakka ala Haslan

:P xD

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa

Haslan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton2g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Ruokokidesokeri (Dan sukker), annos 500g0.5g2kcal0g0.5g0g0g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g1.2g3.9kcal0.2g0.6g0g0.2g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Oivariini vähärasvainen0.2g1.1kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g17kcal0.6g2.8g0.2g0.4g
Valittu annoskoko6g9kcal0.3g1.4g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna3g4kcal0.2g0.7g0.1g0.1g
Arvot/100g100g146kcal5.1g23.7g1.7g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=255661