Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 0.6g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 0.3g | 1.1kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 4.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 7kcal | 1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 4kcal | 0.5g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 6.9g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu