Pesto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Basilika, tuore		1.9g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g		0.9g	8.5kcal	0g	0g	0.9g	0g
Parmesan tuore raastettu (Castelli parmigiano reggiano), annos 70g		1.9g	7.4kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Pinjansiemen (Pirkka)		0.9g	6.5kcal	0.1g	0g	0.6g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	47kcal	1.6g	0.2g	4g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	23kcal	0.8g	0.1g	2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	12kcal	0.4g	0.1g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	411kcal	14g	1.8g	35.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu