Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke Del Monte		1.8g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki		1.1g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		0.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Verigreippi, annos 250g		1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		0.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		0.6g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	7kcal	0g	1.6g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0g	13.8g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu