Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 2.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2.6g | 5.8kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 0.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 0.6g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 0.1g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 20kcal | 1.4g | 0g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 10kcal | 0.7g | 0g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.1g | 0g | 13.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu